منتديات بستان العارفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بستان العارفين

منتدى اسلامى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ

 

  النظام الغذائي الاسلامي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ebrehim
Admin
ebrehim


عدد المساهمات : 1170
تاريخ التسجيل : 18/03/2011

  النظام الغذائي الاسلامي  Empty
مُساهمةموضوع: النظام الغذائي الاسلامي      النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالخميس أغسطس 09, 2012 12:39 pm

النظام الغذائي الاسلامي







  النظام الغذائي الاسلامي  1188163026250px-foodsقال رسول الله عليه الصلاة والسلام سيدنا محمد بن عبد الله نبينا وحبيبنا وقدوتنا إلى قيام الساعة وشفيعنا في تلك الساعة

النص:
( ما ملأ آدمي وعاء" شرآ من بطن , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه , فان
كان لا بد فاعلا, فثلث لطعامه, وثلث لشرابه , وثلث لنفسه )
صدق رسول الله


أخرجه أحمد والترمذي وابن ماحه وإسناده صحيح

البيان اللغوي والعلمي:

شبه
عليه الصلاة والسلام معدة الإنسان بالوعاء وكان هذا التشبيه دقيقا من
الناحية الفكرية التحليلية كون المعدة هي المكان الذي يتوجب على الطعام وكل
ما هو مأخوذ عن طريق الفم المكث والتجمع فيه قبل امتصاصه من قبل جدار
المعدة إلى الدم ومن ثم توزيعه في أنحاء الجسم .


فضلا على أن أي وعاء يمكن أن تستقر فيه الأشياء التي توضع فيه وتحجز إلى حين التصرف فيها .

ثم
تطورت الحياة والتكنولوجيا وآلية التصوير الشعاعي وغيرها من وسائل التنظير
والتصوير لتقدم لنا تفاصيل دقيقة على شكل أجزاء جسم الإنسان بما فيها
الجهاز الهضمي ومنها المعد
ة.


  النظام الغذائي الاسلامي  1188163534clip_2

وفيما يلي رسم توضيحي للمعدة وبذلك نشاهد المعدة وهي تشبه شكل الوعاء تماما

لقد
قبلنا بحديثك هذا يا حبيبي يا رسول الله وقبل فيه أصحابك والسابقون من
قبلنا وصد قناه وصد قوه وعملنا به مااستطعنا وعملوا به بطريقة أفضل منا
واليوم تأتى التكنولوجيا والحضارة الآلية لتؤكد وتصدق على صحة حديثك وهنا
لا يسعنا إلا القول ( لا اله إلا الله محمد رسول الله )


وبالعودة
إلى النص نجد أنه عليه الصلاة والسلام نبهنا وحذرنا من خطر ملء المعدة
بالطعام ووصفه بالشر وذلك لما يجر لجسم الإنسان من متاعب تبدأ بالتخمة
ومشاكل بالقولون والمستقيم مرورا بأمراض المعدة كالحموضة والفتق الحجابي
والقلس المرئي معرجا إلى مشاكل الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم
انتهائا بأمراض القلب فضلا عن عملية ميكانيكية تحدث نتيجة امتلاء المعدة
بالطعام وهي الضغط الذي يحدث على الرئتين مما يؤدي إلى ضيق النفس .


ثم
يبين لنا عليه الصلاة والسلام وبطريقة رقيقة عذبة على ما يمكن أن ينفعنا
وذلك بالحد الأدنى والحد الأعلى إذ يوضح عليه الصلاة والسلام أن لقيمات
قليلة من الطعام تكون كافية لمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه
اليومية المختلفة وذلك على مستوى داخل الجسم من هضم واستقلاب ومن ثم
التفكير والتخطيط أو على المستوى المنظور كالتحرك والقيام بالمجهودات
العضلية .


وبتحليل
شيفرة الطاقة اللازمة للجسم نجدها عبارة عن السعرات الحرارية الموجودة في
الأغذية التي نتناولها يوميا والمتوفرة في الطبيعة التي سخرها رب العالمين
للإنسان .


إذ
يحتاج الإنسان البالغ كحد أقصى يوميا إلى 2200 سعرة حرارية حيث يستطيع أن
يحصل على هذه الطاقة أو هذه السعرات من كميات معتدلة أو قليلة من الأغذية
التي نتناولها يوميا .


ولكن أثبتت التجربة العملية اليوم أن 600 سعرة حرارية كافية ليكون جسم الإنسان صحيحآ وقادرآ على القيام بوظائفه المختلفة العادية

وبالعودة
إلى حديثه عليه الصلاة والسلام وبالمقارنة نجد أننا نستطيع الحصول على 600
سعرة حرارية من لقيمات من الطعام أو الغذاء وتكون كافية إن شاء الله
لتوازن الجسم وذلك من خلال الجدول التوضيحي التالي


نوع الغذاء الكمية عدد السعرات الحرارية

حليب البقر كوب واحد 157

بيضة مسلوقة بيضة واحدة 79

زيت زيتون ملعقة واحدة 120

موز قرن واحد متوسط 105

تمر واحدة 26

لحم كباب 85مغ 226

خبز اسمر رغيف 50 مع 130

زيتون اخضر 10 حبات 66

وبدراسة
بسيطة لهذا الجدول وبالتجربة لمن شاءالتأكد نجد أن 10 حبات من الزيتون أي
66 حريرة وهي عبارة عن لقيمات تمد الجسم بطاقة كافية لعدة ساعات من اليوم
وكذلك الأمر بالنسبة ل 7 تمرات = 182 حريرة أليست السبع تمرات لقيمات أم
وجبة د سمة؟ بلى هي لقيمات تقوم بدور الوجبة الكافية لتفعيل البد ن فصدق
رسول الله .


وبالعودة
مرة أخرى للحديث الشريف نجد رخصة النبي عليه الصلاة والسلام ورحمته
بالإنسان وذلك من معرفته بالنفس البشرية وخفاياها وشهواتها وذلك مماعلمه
الوحي الإلهي،


ليبيح
للإنسان مجالآ وكمية أكبر من الطعام والشراب مما اشتهت أنفسهم، ولكن ضمن
أصول وضوابط بحيث لا نملأ المعدة كاملة بالطعام بل نحتفظ بقسم للشراب وهامش
لسهولة التنفس واعتمد هذا التقسيم على مقدار الثلث لكل من الطعام والشراب
والنفس وذلك لأن كميات أكبر من الطعام في المعدة إنما تحتاج إلى كميات من
الماء ليساعد في عملة الهضم التام وتجنب أضرار التخمة والغازات بلاضافة إلى
أن عملية التنفس السليم تؤدي إلى كمية أفضل من الأوكسجين في الخلايا
وبالتالي هضم واستقلاب افضل.


وان
هذا التقسيم المعتمد على مقدار الثلث من الطعام المقدم للمعدة يقود
الإنسان الى تقسيم غذائه اليومي إلى 3 وجبات معتدلة وهذا هو النظام
الغذائيالعصري
المعتمد لدى الكثير من العائلات في العالم والتي تتمتع بجسم صحي ولياقة
جيدة وهو الإفطار والغداء والعشاء وهو نظام موصى به من قبل نبينا وسيدنا
محمد منذ اكثر من ألف واربعمائة سنة


فالحمد لله على هذا الدين الحضاري الذي أنعم الله به على البشرية والصلاة والسلام على سيد البشر محمد وعلى اله وصحبه وسلم

الصيدلاني الدكتور شادي مصطفى دربالة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aslmk.asiafreeforum.com
 
النظام الغذائي الاسلامي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إعجاز سور القرآن النظام المُحكَم لترتيب سور القرآن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بستان العارفين :: المنتديات الاسلاميه :: ركن الاعجاز العلمى :: الإعْجَاز الطبّيّ والدّوائيّ في القرْآن والسّنة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» المصحف الإلكتروني
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالسبت ديسمبر 29, 2018 8:15 am من طرف ebrehim

» الحذيفى
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالسبت ديسمبر 29, 2018 8:01 am من طرف ebrehim

» يحي حوى
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالسبت ديسمبر 29, 2018 8:00 am من طرف ebrehim

» يا رسول الله هلكت
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:05 pm من طرف ebrehim

» رأيت بياض خلخالها
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:04 pm من طرف ebrehim

» أرم فداك أبي وأمي
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:02 pm من طرف ebrehim

» ثلاث من كن فيه فهو منافق
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:02 pm من طرف ebrehim

» آمنت بالله وكذبت البصر
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:01 pm من طرف ebrehim

» إبليس يضع التراب على رأسه
  النظام الغذائي الاسلامي  Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2018 10:00 pm من طرف ebrehim

المواضيع الأكثر نشاطاً
المصالـح اليهودية
إعجاز آيات القرآن الترتيب المُحكم لأ رقام الآيات
أعداد الجماعات اليهودية وتوزُّعها في العالم حتى الوقت الحاضر
أساليب المشركين في محاربة الدعوة
نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
[دعاء مؤثر] ياصاحبي فـي شدتي
ذو القرنين شخصية حيرت المفكرين أربعة عشر قرنا و كشف عنها
صور متحركه
شروط لا إله إلا الله
برنامج افاست avast.AV.Pro.5.1.889+الكراك مدى الحياة الخميس ديسمبر 01, 2011 2:27 am

شريط الإعلانات ||

لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ____________(وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا) ..........منتديات الكوثر العالميه
الساعة الأن بتوقيت القاهره)
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات بستان العارفين
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://orchard.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

اهلا بك يا
عدد مساهماتك 0 وننتظر المزيد